HEALTH
जिम नहीं, योग है वजन घटाने का प्राकृतिक उपाय! घर बैठे करें ये 5 आसान आसन, शरीर बनेगा फिट और मन रहेगा शांत…
स्वतंत्र छत्तीसगढ़
कोरोना के बाद से घर से बाहर जाकर जिम जाना हर किसी के लिए संभव नहीं रहा। ऐसे में योग वह विकल्प...
केला: घर पर चमकदार और झुर्रियों-मुक्त त्वचा का आसान उपाय…
स्वतंत्र छत्तीसगढ़
स्वस्थ और दमकती त्वचा पाने के लिए लोग आजकल कई व्यावसायिक क्रीम और फेस पैक आज़माते हैं, लेकिन उनमें से ज़्यादातर अपने...
रूखे और बेजान बालों से छुटकारा पाएं – घर पर ही पाएं मुलायम, चमकदार और स्वस्थ बाल…
स्वतंत्र छत्तीसगढ़
अगर आपके बाल रूखे, बेजान और टूटने लगे हैं, तो यह खबर सिर्फ आपके लिए है। बालों की सुंदरता केवल दिखावे की...
सुबह उठते ही पिएँ यह ड्रिंक और पाएं स्लिम, फिट और ऊर्जावान बॉडी – जानें बॉलीवुड की मॉर्निंग सीक्रेट…
स्वतंत्र छत्तीसगढ़
गुलाबी नमक का पानी: वजन घटाए, मेटाबॉलिज़्म तेज़ करे और पाचन सुधारें – फिटनेस एक्सपर्ट्स का हेल्दी टिप
आजकल हर कोई स्लिम और...
‘सुपरफ्रूट’ कीवी: सेहत का स्वादिष्ट रहस्य, प्रतिरक्षा से लेकर नींद तक देता है जबरदस्त फायदे…
स्वतंत्र छत्तीसगढ़
रायपुर। स्वाद में खट्टा-मीठा और बनावट में मुलायम कीवी सिर्फ़ एक आकर्षक फल नहीं, बल्कि सेहत का खज़ाना है। इसे ‘सुपरफ्रूट’ कहा...