HEALTH
बच्चों की हड्डियां आज बनाती हैं कल का भविष्य—क्या उनकी थाली में है पर्याप्त कैल्शियम?
स्वतंत्र छत्तीसगढ़
बढ़ते बच्चों के लिए कैल्शियम सिर्फ एक पोषक तत्व नहीं, बल्कि मजबूत बचपन और स्वस्थ भविष्य की नींव है। शरीर में मौजूद...
पूरे दिन की थकान कहीं शरीर की पुकार तो नहीं? विटामिन बी कॉम्प्लेक्स की कमी दे रही है खतरे की घंटी…
स्वतंत्र छत्तीसगढ़
काम के बाद थक जाना बहुत आम बात है—हम सब इसे महसूस करते हैं। लेकिन जब यही थकान सुबह आंख खुलते...
💧क्या आपकी किडनी भी खतरे में है ? जानिए किडनी स्टोन बनने के कारण , लक्षण और बचाव के तरीके…
हेल्थ
किडनी स्टोन यानी गुर्दे की पथरी आज के समय में तेजी से बढ़ती स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है । विशेषज्ञों का कहना है...
ठंडी रातों में योग का जादू सोने से पहले करें ये योगासन , मिलेगी गहरी नींद और सर्दी से भी बचाव…
स्वतंत्र छत्तीसगढ़ डिजिटल न्यूज़ डेस्क
हाइलाइट
रात में योगाभ्यास से नींद की गुणवत्ता में होता है सुधार मांसपेशियों के दर्द और तनाव से मिलता...
तुलसी विवाह 2025 भगवान विष्णु और मां तुलसी का पावन मिलन, जानें पूजन विधि, सामग्री और विशेष नियम…
रायपुर / स्वतंत्र छत्तीसगढ़ डिजिटल न्यूज़ डेस्क
हाइलाइट बॉक्सहर साल कार्तिक माह की शुक्ल पक्ष द्वादशी तिथि को तुलसी विवाह का आयोजन होता है। इस...