Life Style
सुबह उठते ही पिएँ यह ड्रिंक और पाएं स्लिम, फिट और ऊर्जावान बॉडी – जानें बॉलीवुड की मॉर्निंग सीक्रेट…
स्वतंत्र छत्तीसगढ़
गुलाबी नमक का पानी: वजन घटाए, मेटाबॉलिज़्म तेज़ करे और पाचन सुधारें – फिटनेस एक्सपर्ट्स का हेल्दी टिप
आजकल हर कोई स्लिम और...
‘सुपरफ्रूट’ कीवी: सेहत का स्वादिष्ट रहस्य, प्रतिरक्षा से लेकर नींद तक देता है जबरदस्त फायदे…
स्वतंत्र छत्तीसगढ़
रायपुर। स्वाद में खट्टा-मीठा और बनावट में मुलायम कीवी सिर्फ़ एक आकर्षक फल नहीं, बल्कि सेहत का खज़ाना है। इसे ‘सुपरफ्रूट’ कहा...
फिटनेस एक्सपर्ट्स की सलाह: इन आसान आदतों से घटेगा वज़न, बढ़ेगी ऊर्जा और आत्मविश्वास…
स्वतंत्र छत्तीसगढ़
आज की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में वज़न बढ़ना एक आम समस्या बन गई है। असंतुलित खान-पान, गलत जीवनशैली और शारीरिक गतिविधियों की...
नारियल पानी: सिर्फ ताजगी या सेहत का सुपरफूड? जानिए आयुर्वेद क्या कहता है…
स्वतंत्र छत्तीसगढ़
नारियल पानी प्रकृति का अनमोल उपहार है, जिसे आयुर्वेद में औषधि का दर्जा दिया गया है। हरे नारियल के भीतर मिलने वाला...